숙면을 위한 한 그릇의 배려, 당신의 저녁 식탁에 담긴 ‘잠의 의미’
잔뜩 흐린 오후, 심야 근무를 마치고 귀가한 민선 씨(35)는 침대에 몸을 던졌다. 하지만 눈꺼풀은 무거운데, 머릿속은 끊임없이 돌아간다. “밤에는 자야
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생활
‘이곳’ 건강, 나이가 들수록 왜 더 중요해지는가
오랜만에 다시 만난 김은정(64) 씨는 요즘 발 건강에 온 신경을 쏟고 있다. 작년 무렵부터 불쑥 찾아온 족저근막염과 무지외반, 평생 남의
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창문 하나에도, 어느 때보다 섬세한 순간이 있다 – 요리와 환기의 조화 찾기
저녁 식탁에 밥 짓는 냄새가 가만히 고여들지만, 이내 창문이 열리는 그 순간, 공기는 바뀌고, 우리 일상의 온도도 달라진다. 오늘은 주방
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주한 외국인 258만 시대, 한국 여행의 새로운 풍경
2026년 현재 한국에 체류 중인 외국인은 258만 명에 달한다. 흥미로운 사실은 이들 중 약 70%가 국내 여행을 경험했다는 점이다. 단순
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워너비소피, 딸과의 피크닉으로 보여준 ‘찐’ 라이프스타일 트렌드
일상의 작은 순간에서 건강함과 스타일을 동시에 잡는 방법, 그 답을 워너비소피가 보여줬다. 인기 인플루언서이자 패션계의 워너비 아이콘인 워너비소피가 최근 딸과
더 읽어보기비만전문의가 경고한 ‘이 음식’, 장 건강 무너뜨리고 체중증가 부른다
수년간 교육 현장에서 학생들과 학부모를 만나온 이선주(49·서울 금천구) 씨는 올해 초 건강검진에서 장내 세균 불균형, 이른바 ‘장 디스바이오시스’ 판정지를 받아들었다.
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변곡점에 선 경기 교육, 아이 한 명의 꿈을 위한 시도
달라진 교육현장의 풍경이 경기 지역에서 선명해지고 있다. 이제 AI가 교실 한구석마다 자리잡고, “1인 1운동 1악기”라는 다소 생경한 정책이 부모와 교사,
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제철 햇양파 장아찌, 소박하지만 확실한 봄 밥상 위의 기쁨
봄은 재촉하듯 모든 식재료에 생기를 불어넣는 계절이다. 달달한 바람이 불어오고, 땅 내음 가득한 푸르름이 도시 초입까지 내려앉을 때쯤이면 시장 통에
더 읽어보기정용진 부회장, 초저가 실험의 신호탄…이마트 ‘와우샵·구구탁’에 담긴 물가 시대의 새로운 풍경
매장에서 들어오는 바구니마다 조심스럽게 쌓여가는 일상용품과 생필품들, 그리고 계산대 앞에 줄을 선 사람들의 표정에서는 숫자 이상의 이야기가 번져나온다. 익숙한 마트의
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‘11kg 감량’ 신봉선, 운동 후 ‘이것’ 먹던데… 무엇이 달랐나
봄의 끝자락, 서울 마포구의 한 작은 헬스장에서 만난 박현진(38·여)는 3개월 전까지 삶이 무거웠다. 무거웠다는 말엔 육체도, 마음도 들어 있었다. 결혼과
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부산 동구, 아동 발달검사·부모 상담으로 지역돌봄에 물꼬를 트다
부산 동구가 지역 내 아동의 건강한 성장 지원을 위해 아동 발달 무료검사와 부모 상담 지원을 본격 확대했다. 동구는 최근 유아동의
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