탄수화물, 건강의 적일까? 근육 지키는 새로운 식생활의 길
새해가 밝았다. 수십 년간 반복된 다이어트 열풍, 그리고 그 속에서 늘 악역처럼 취급받아온 ‘탄수화물’. 그러나 탄수화물은 건강을 위협하는 범죄자도, 무조건
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더 읽어보기지난 몇 년간 우리의 밥상엔 큰 변화가 있었다. 코로나19 이후 건강에 대한 관심이 폭발적으로 높아진 시대, 소비자들은 단순히 배를 채우는
더 읽어보기질병관리청이 차세대 결핵 진단제 개발을 위한 국제공동연구에 착수했다. 2025년 12월 31일, 질병청은 기존 결핵 진단 방식의 한계를 극복하기 위해 국내외
더 읽어보기사람 마음이 무너지는 소리는 천둥 소리처럼 크지 않습니다. 겨우내 도서관 사서로 일하는 송윤지(41) 씨는 어느 날, 일상 속 미세한 균열
더 읽어보기서울의 겨울이 깊어가는 어느 오후, 치열하게 달려온 30대 직장인 강민혁 씨(가명, 36)는 진료실 의자에 힘없이 앉아 있었다. 평소 축구와 러닝,
더 읽어보기연말연시를 기점으로 건강관리에 대한 관심이 부쩍 높아지는 가운데, 체중 관리와 운동, 식습관 개선이 만성질환 예방의 핵심 요소로 다시 한 번
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더 읽어보기부산 강서구의 한 어린이집에는 특별한 기운이 감돌았습니다. 신라대학교 강서구어린이급식관리지원센터가 준비한 ‘건강한 식습관 아동극’의 무대가 막을 올리는 날, 아이들의 눈빛은 한껏
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더 읽어보기기온이 떨어지는 겨울철, 신체의 지방 대사에 미치는 운동의 영향이 다시 주목받고 있다. 29일 공개된 건강 관련 보도에 따르면, 전문가들은 ‘추운
더 읽어보기디지털 헬스케어 기술이 국내 보건의료 현장과 일상생활 전반에 빠르게 확산되고 있다. 기존 의료 체계가 주로 진단과 치료에 초점을 맞춘 데
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