건강

유난히 쌀쌀했던 지난 겨울의 끝자락, 가수 소유는 본인의 SNS에 ‘-20kg 감량 성공’이라는 한 장의 사진과 함께 평범한 일상 속 운동

이름 앞에 늘 따라붙는 ‘건강미’란 단어조차 가끔은 부담이었을 것이다. 가수 소유가 다시 한 번 자신의 몸에 대해 진심을 드러냈다. 화제의

2026년 5월 7일 저녁, 국내외 주요 연구들에 따르면 심혈관 질환에 직접적인 영향을 미치는 3대 식습관은 ▲과도한 나트륨(소금) 섭취, ▲포화지방 위주의

초여름 햇살이 따가운 오후, 동네 동물병원 대기실에는 언제나 조용한 긴장감이 감돌곤 한다. 12년째 뽀삐와 산책을 이어온 경희 씨도 요즘들어 더

5월의 어느 오후, 조용한 거실 한편에서 송인혜(48·경기 수원)는 익숙한 듯 허리 교정 기기에 등을 뉘였다. 반년 전만 해도 데스크 업무로

5일 오후, 국내외 주요 보건당국과 의료학회를 인용한 심혈관질환 위험과 식습관의 상관관계를 짚는 보도가 나왔다. 특히 최근 5년간 심내막염·심근경색 등 주요

“운동 좀 하세요”, “하루 30분만 뛰어도 건강해져요.” 흔한 말이다. 하지만 이런 말 앞에 서 있는 ‘누구’도 사실은 구체적인 선택의 십자로

서울 동작구의 작은 편의점에서 근무한 지 15년이 된 이경자(59) 씨는 최근 들어 쌀밥을 찾는 손님의 얼굴이 드물어졌다고 말한다. 그는 “예전엔