콜레스테롤, 조용히 스며드는 세 가지 그림자
평범한 저녁, 부드러운 조명을 받은 식탁 위엔 우리가 사랑하는 음식들이 놓여 있다. 그러나 익숙한 음식 속에 감춰진 건강의 그림자, 바로
더 읽어보기평범한 저녁, 부드러운 조명을 받은 식탁 위엔 우리가 사랑하는 음식들이 놓여 있다. 그러나 익숙한 음식 속에 감춰진 건강의 그림자, 바로
더 읽어보기‘젊게 살고 싶으면 이 음식부터 끊어라.’ 단 한 문장이 갖는 파급력은 탁월하다. 최근 한 국내 권위 있는 내과 전문의가 “노화의
더 읽어보기저녁 식탁에 밥 짓는 냄새가 가만히 고여들지만, 이내 창문이 열리는 그 순간, 공기는 바뀌고, 우리 일상의 온도도 달라진다. 오늘은 주방
더 읽어보기봄은 재촉하듯 모든 식재료에 생기를 불어넣는 계절이다. 달달한 바람이 불어오고, 땅 내음 가득한 푸르름이 도시 초입까지 내려앉을 때쯤이면 시장 통에
더 읽어보기참외가 샛노랗게 물든 시장 한 귀퉁이에 등장할 때면 여름이 문 앞에 성큼 다가왔다는 신호와도 같다. 바삭바삭 씹히는 단단한 과육, 입
더 읽어보기한국과 일본, 두 나라의 식탁은 오랜 세월 매우 닮아 있다. 나란히 앉은 초봄의 점심, 식당 창밖으로 스며드는 연둣빛 햇살 속에서
더 읽어보기불꽃이 튀는 철판 위에서 쉐프의 손놀림이 시작되는 순간. 흔히 식사는 개인의 허기와 욕망을 달래는 일상의 루틴이었다. 그러나 팬데믹을 지나고, 감각의
더 읽어보기느즈막히 시작되는 아침, 창밖으로 부는 산들바람이 주방 한구석을 살며시 스친다. 한 사람 혹은 두 사람, 주말의 시간은 느리게 흐른다. 그때
더 읽어보기아침에 일어나 첫 발을 내딛는 순간, 관절이 예전 같지 않음을 누구나 체감하게 된다. 일상 속 움직임이 잦고, 나이가 들수록 점점
더 읽어보기촉촉한 밥알 위에 퍼지는 이국적인 향, 빨갛게 물든 소스에서 스페인 해안의 태양이 떠오릅니다. 서울 도심의 한 작은 식탁에서 고추장이 스며든
더 읽어보기짙은 봄바람이 부는 5월 저녁, 한 잔의 술이 아닌 일상의 음식 한 조각이 건강을 위협한다는 것을 알면서도 우리는 자주 그
더 읽어보기