의료진이 찾은 ‘가장 쉬운 장수 비결’, 걷기 운동에 쏠리는 건강의 눈
지난 18일 저녁, 주요 건강 전문매체들은 최근 의료진을 대상으로 진행된 ‘가장 쉽게 실천할 수 있는 장수 비결’ 설문조사 결과를 보도했다.
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더 읽어보기최근 근육량을 늘리고 체력을 증강하려는 목적의 운동 붐이 이어지고 있다. 실제 #헬스장#와 같은 운동시설이나 각종 온라인 채널에선 근육강화, 체지방 감량,
더 읽어보기서울 서초구 청소년상담복지센터가 올해로 3년째 운영하고 있는 부모 상담아카데미가 지역사회 내 부모를 청소년 보호 ‘안전망’으로 성장시키는 촉진제 역할을 해온 것으로
더 읽어보기북유럽의 심플한 선들, 담백하고 내추럴한 감성의 공간. 스웨덴에서 시작된 ‘라곰(lagom)’ 라이프스타일이 다시 한국의 트렌드 레이더에 떠오르고 있다. 팬데믹 이후 극한의
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